Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
aBitFat
Logboek
aBitFat's Logboek
aBitFat's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 243
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
08 april 2024
Running a lot, eating normally, upping my protein intake seems to make an interesting difference.
Keep it up FatSecreters
aBitFat
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,3 kg
0,7 kg
8,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
09 maart 2024
Still going with the No-S, running a lot and some yoga/muscle strenghtening. Seems like it brings interesting results!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,2 kg
0 kg
9,3 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
20 februari 2024
Hello all! Working with a very simple system most of the time (No S : No second, no snacks, no sweets, on no S days...) seems to be working pretty well. As I'm working out quite a bit (jogging about 6 days out of 7), intermittent fasting isn't sustainable, I get way too hungry, and I overeat when allowed to.
So basically, No S is an idea that was thrown around by a guy called Reinhart Engel a couple years ago, and has been making it's way in my head for a while. If you'd like to know more, check out https://everydaysystems.com/. He's had ideas for a few things and it's pretty cool all in all.
I'm also keeping "somewhat" of a journal here, but it's more for the weight in tracking than the food journaling.
Have a great day,
Keep on keeping on FatSecreters
aBitFat
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,1 kg
0 kg
10,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
08 februari 2024
Trying, once more to hop back on this train. :)
Keep it up FatSecreters.
aBitFat
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,3 kg
0 kg
11,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
01 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,5 kg
0 kg
13,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
aBitFat's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis