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AthleticVeganOne2020-2
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07 september 2021
Café da Manhã Vegano (352 cal!): 200g shitake grelhado + molho yakissoba + 1 pão francês + geléia morango + 1 colher mel + 2 canecos 240ml, 1 d chá quente, outro de café puro, sem açúcar ou adoçantes artificiais + 2 morangos! Só energia e proteína boa! :)
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05 september 2021
Almoço Vegano: arroz + hamburguer fazenda futuro + shimeji grelhados #zerogluten #zerotransgênicos #zeroantibioticos #100%proteínaaltaqualidade #texturaegostodecarne #zerocolesterol #zerogorduraruimanimal #zeroriscovacalouca #saudaveldverdade +/-400cal! :)
(7 reacties)
04 september 2021
Maratonando as Paraolimpíadas. Acordo depois de 9 horas de sono/jejum, vou tomar meu café da manhã: 1 pedaço de pizza vegana + mamão e descubro q ainda não posso comer nada por 5 hrs, só chá quente e café puro sem açúcar, pq passei a meta d 1200cal/dia. :)
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04 september 2021
Jantinha Vegana na madrugada! :) depois de 16 horas de jejum pra cumprir 1200 cal por dia. Hamburguer vegano defumado + arroz + vegetais + molho de pimenta + mamão + meio copo de vinho + chá de infusão, natural de verdade. +/- 500 cal, zero gordura ruim!:D
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03 september 2021
Lanchinho vegano da madrugada! Maratonando as Paraolimpíadas 2020. 3 tomates italianos + vinagre + sal + orégano. zero azeite porque é muito calórico, apesar de muito saudável. Pra beber: chá infusão/sachê sem açúcar. Só 66 calorias! :) #semdesculpas
(7 reacties)
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