Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ChrisinDC
Logboek
ChrisinDC's Logboek
ChrisinDC's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 65
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
22 maart 2023
Breakfast: 837 calories (29% of my daily calories) 71g protein, 40g fat, 50g carbohydrates. 14g goat kidney, 14g lamb liver 184g NY strip steak, 2 eggs, 1/2 medium avocado, 1/2 small sweet potato, 1 red banana.
(2 reacties)
19 maart 2023
My latest thang is collagen-rich gelatinous homemade beef bone broth, made from pipe-cut femur bones, neck bones, and oxtail, slow simmered in my slow cooker for 24 hours. Yup, I put it outside so my whole place doesn’t smell like a soup factory.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
88,9 kg
3,6 kg
1,0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
19 maart 2023
Break-fast: 705cal 67g protein (38%) 38g carbs (22%) 31g fat (40%). Raw lamb liver (1oz), goat heart w/jalapeño onion rub, 1tb bison tallow (cooking), 2 whole eggs, 3 egg whites, pecorino-romano (sheep’s milk) cheese 1/4oz, sweet potato skin, navel orange
Reactie Toevoegen
13 maart 2023
I’ve been stepping up my cardio in the last week (17 miles of running and 62 miles of cycling). But, I’m getting closer to the point that shortly after I start grabbing weights at the gym again, the needle on the scale will start moving in the other direction.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
89,2 kg
3,4 kg
1,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
09 maart 2023
“Big salad” for dinner: 728 calories, 53g protein, 46g fat, 25g carbs: red kale, romaine, purple cabbage, crimini mushroom, sweet onion, sliced pimento, Kalamata olive, grated Parmesan reggano, topped with 228g (1/2 of a pound) of medium rare ground beef.
(1 reactie)
ChrisinDC's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis