Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
KaapseKind
Logboek
KaapseKind's Logboek
KaapseKind's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 67
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
29 januari 2024
Lost 8.1 Kg in 9 Weeks and I'm feeling good. Not doing any exercise yet as I struggle with an old foot injury. Looking forward to join a gym in about 2 months and doing rowing / light weights, cycling and/or swimming.
Still doing 16:8 Intermittent fasting (but sometimes not so strict due to working hoursand a upside down life) with a Bulletproof coffee when breaking my fast at 10h45.
Lunch is whatever I feel like or have in the house (but no added sugar or refined wheat / foods / added sugar). Normally fish / chicken/ tuna / 2 eggs / cottage cheese on wholegrain rice / corn cakes / Pro Vita, etc.
For "dinner" I have a high fat, high protein, high fiber & medium carbs berry Fat Burner Protein smoothie at 18h15.
From 19h45 just water until the next day 10h45.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,5 kg
8,1 kg
17,5 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
23 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,4 kg
7,2 kg
18,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
15 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93,8 kg
6,8 kg
18,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
08 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94,5 kg
6,1 kg
19,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
01 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95,8 kg
4,8 kg
20,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
KaapseKind's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis