Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
irina-mashtaler
Logboek
irina-mashtaler's Logboek
irina-mashtaler's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 979
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
06 juli 2023
Вчора 53, 4 - сьогодні 52,6... 🤦♀️😅
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
52,6 kg
1,4 kg
1,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
05 juli 2023
1: вівсянка, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон, малина, кленовий сироп
2: кабачкові вафлі, йогурт, гірчиця
3: морозиво фісташкове ласунка лев
4: фогурт з чорносливом, чіа, кедрові горіхи
За день 1450кал
Reactie Toevoegen
05 juli 2023
Відсутність тренувань сказується. Від сидячої роботи йдуть набряки жахливі. Бачу під вечір по ногах. Чекаю з нетерпінням відпустки.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53,4 kg
0,6 kg
2,4 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
04 juli 2023
1: вівсянка, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво
2: гречка з тушонкою, рагу
3: фрукти
4: і знову гречка з тушонкою та рагу
Активності 2-й тиждень немає, сил не залишається, працюю багато перед відпусткою.
(6 reacties)
03 juli 2023
1: вівсянка, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон, сироп
2: вафлі з кабачка, йогурт, гречка з тушонкою
3: фрукти
4: вафлі з кабачка, йогурт, мілка печиво
За день 1700кал
Така в мене зараз їжа, часу немає на приготування, крайній тиждень перед відпусткою.
Reactie Toevoegen
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis