Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
irina-mashtaler
Logboek
irina-mashtaler's Logboek
irina-mashtaler's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 979
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Volgende
26 juni 2023
1: вівсянка, пармезан, яйця, помідори
2: зелений борщ, куряче філе, бородинський хліб, йогурт
3: творог 5%, ківі, банан, жимолость, згущене молоко
4: вафлі з сочевиці і кабачка, йогурт+гірчиця
А ще за кадром гризла солену соломку.
Нагризла 1800кал за день
Reactie Toevoegen
26 juni 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
53,3 kg
0,7 kg
2,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
25 juni 2023
Сьогодні 1850кал за день...
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, арах. паста, згущ. молоко
2: куряче філе, салат
3: творожна галета з полуницею, кава з сиропом
4: зелений борщ, вафлі з кабачка і твердого сиру, грецький йогурт
(2 reacties)
25 juni 2023
Вчора 52,3. При стабільному раціоні сьогодні вже 52,9. 600г затримки рідини за сутки. Незабаром КД. Тримаюсь в межах 52-53кг.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
52,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
24 juni 2023
1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво
2: вафлі з кабачка і твердого сиру, помідор, йогурт+гірчиця
3: галета творожна з суницею, полуницею, малиною, кава з сиропом
4: зелений борщ, яйце, бородинський хліб, чупа-чупс
За день 1700кал
Reactie Toevoegen
irina-mashtaler's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis