Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
m.meriin
Logboek
m.meriin's Logboek
m.meriin's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
51 tot 55 van 238
Pagina:
Vorige
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Volgende
06 september 2024
19.00- Akşam yemeği dışarıda böyleliydi. Ortalama 284 kalori ile yarım kase balık çorbasının yarısı+gördüğünüz hamsilerin 6/1 parçası ve karideslerin yarısını ben yedim. Ekmek tüketilmedi. Diğerlerini kocamko ve artan hamsileri de kedikolar yedi. 🐈
(8 reacties)
06 september 2024
14.20- Dışarıdaki işleri hallederken ufaklı bir kahve molası verildi, Türk kahvesi şekersiz, yanındaki lokumu geldiği gibi geri gönderdim, çocuğa da dedim ki ‘al ablam sen bunu, yoksa yerim, yasak öyle şeyler’ 😂 tertemiz 2 kalori
(4 reacties)
06 september 2024
11.50- Şöyleli bir salataya para bayıldım, artık dışarda hiç bir şey yemek istemiyorum, bir dahakine çıkarken öğünümü yanıma alacağım. Tabağın dibinde çok az kinoa+esmer pirinç var. Ortalama 464 kalori, göz kararı hesaplandı. 🥗
(22 reacties)
06 september 2024
09.40- Bugün dışarıda işlerim var, kahvaltımı hızlı ve pratik tuttum. Sağlıklı beslenmeye başladığımdan beri karnımdaki devasa şişlik ile vedalaştım ✨ 292 kalori muz+şekersiz badem sütü+mango+propolis+ C vitamini+ Çinko takviyesi+kurutulmuş elma
(5 reacties)
05 september 2024
20.30- Günü toplam 1168 kalori ile güzel bir kalori açığıyla bitirirken uyku öncesi kayısılı bitki çayımı yudumluyorum. Gece vakti bana ‘tatlı yeme perileri’ geldiği için erkenden uyumaya bakacağım 🧚🏻
(4 reacties)
m.meriin's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis