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22 april 2024
Aquela satisfação de usar P! NUNCA na vida fui tamanho P, mas o que a disciplina e persistencia fazem? Nos levam além... Não desista, emagrecer é processo, processo leva tempo e várias etapas, cuidado que não finda nunca. Buscar hj a minha melhor versão
(29 reacties)
14 april 2024
Pra quem não abaixava sem gemer....tu tá maravilhosa guerreira! Rumo aos 10km correndo, até julho eu consigo
(13 reacties)
13 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,5 kg
43,7 kg
0 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
07 maart 2024
Nossa vida é mesmo cíclica, estamos cada momento com um nível de energia, entusiasmo, foco. Esta semana minha energia está negativa, ainda sim ponho meu tenis e corro, não obtenho os melhores resultados, as vezes preciso parar pra respirar, mas não desisto
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28 februari 2024
Imagina um prato gostoso, menos de 400 kcal e perfeito pro verão!!
(2 reacties)
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