Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Svetlana_Aleksandrovna
Logboek
Svetlana_Aleksandrovna's Logboek
Svetlana_Aleksandrovna's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
101 tot 105 van 112
Pagina:
Vorige
...
17
18
19
20
21
22
23
Volgende
18 september 2017
Обычного завтрака сегодня мне было мало и я не успокоилась, пока не выдула чай, закусывая зефиром! 🙈Было вкусно, но мало 😆
Неделя прошла, впереди вторая! РЕЗУЛЬТАТА МНЕ!!! 🤗 😇
Reactie Toevoegen
17 september 2017
Минус еще 1 кг 😈
Чувствую, как становлюсь счастливее) 😇Внешне изменений не вижу,если только руки стали более рельефными со спиной 💪😌Главное,не нажрать все скинутое 😅Ибо раньше я часто успокаивалась за счет поглащения... 🍧🍫🍰🍩🍬
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76 kg
4 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
16 september 2017
Это то, из-за чего я начала ходить в зал 😅 ДО и ПОСЛЕ! В планах еще есть некоторые корректировки по фигуре... Но, рассматривая старые фото- переполняет чувство гордости ☺️
Хочу еще) 😍
(7 reacties)
16 september 2017
Творожок радует после тренировки! 🍚💪😏
Не любила молочку,пришлось себя приучать к потреблению продуктов данного происхождения 😝 Сейчас,для меня нет ничего лучше и вкуснее в качестве перекуса после тренировки!Только творог, только хардкор 🏋️
Reactie Toevoegen
15 september 2017
И снова маленькая радость 💪😏🎉
Тренер сказал повысить дневное потребление калорий (2000) и углеводов (2 гр на 1 кг собственного веса) 🙈
Не хочу его слушать 😫
Водичка из организма ушла ☺️
За неделю -2,5 кг
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77 kg
3 kg
7 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Svetlana_Aleksandrovna's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis