Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Cocodeluxe
Logboek
Cocodeluxe's Logboek
Cocodeluxe's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 35
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
Volgende
16 juli 2010
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98,4 kg
6,4 kg
25,9 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
15 juli 2010
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
98,9 kg
5,9 kg
26,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
14 juli 2010
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
100,2 kg
4,5 kg
27,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
21 juni 2010
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99,3 kg
5,4 kg
26,8 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
19 mei 2010
I'M DOING IT!!!!!
My girls at work and I started a Biggest Looser type of program that lasts 6 weeks each round. There is a weight goal and consequences and everyone on the floor is aware. It's so much fun and there are people cheering us on (or trying to sabotage us with goodies... terrible). The best part is that it keeps us focused.
Things that I've incorporated that helped:
-no eating after 8 pm.
-taking the stairs from the 3rd floor to 21st floor twice a day.
-limiting carbs to whole grain and max 2 meals a day.
-L-carnitine before exercise.
I'm so enthusiastic about this summer!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,1 kg
2,7 kg
29,5 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Cocodeluxe's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis