Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
katya1990v
Logboek
katya1990v's Logboek
katya1990v's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
16 tot 20 van 53
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Volgende
30 januari 2020
(1 reactie)
30 januari 2020
Reactie Toevoegen
30 januari 2020
Reactie Toevoegen
29 januari 2020
НОВЫЙ РЕЦЕПТ! 😍
📌 ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ТУНЦОМ
Ингредиенты:
✅ 4 средних помидора;
✅ 2 яйца;
✅ 70 гр тунца в собственном соку.
Тунец без жидкости размять вилкой, залить сырыми яйцами, смешать. Извлечь сердцевину из томатов, начинить помидоры смесью тунца с яйцом. Запекать томаты в духовке около 15 минут.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
65,5 kg
13,9 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
22 januari 2020
ОМЛЕТ БЕЗ СКОВОРОДЫ: белковый завтрак!
💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Вам понадобится:
Молоко 1% - 150 г
Яйца - 3 шт
Соль,перец - по вкусу
Два плотных полиэтиленовых пищевых пакета.
Готовим: 💛💛💛💛💛💛💛
Яйца немного взбейте, добавьте соль, перец, молоко и взбивайте ровно 3 минуты. Возьмите плотный прозрачный пакет для пищевых продуктов (можно взять рукав для запекания). Вылейте туда яичную массу, плотно завяжите. Вложите этот пакет в другой, также завяжите. Вскипятите литр воды, в кипящую воду опустите пакеты с омлетом. Варите не меньше 20 минут на маленьком огне. По истечении указанного времени достаньте пакеты из воды. Будьте внимательны и осторожны, когда открываете пакет: внутри горячий пар. Омлет должен получиться плотный на ощупь, а внутри — воздушный. Какой же вкусный омлет! А если его нарезать порциями и посыпать рубленой зеленью или приправить соусом по вкусу, тогда вообще улет!
Reactie Toevoegen
katya1990v's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis