Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Gustavo Albert
Logboek
Gustavo Albert's Logboek
Gustavo Albert's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
21 tot 25 van 41
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Volgende
09 april 2022
Pós-treino:
1 banana prata (110g)
19g de whey
Dieta de 1850kcal/dia
Reactie Toevoegen
09 april 2022
Café da amanhã:
1 ovo cozido
50g de pão de forma
179g de mamão papaya
Um cafezinho com açúcar (200 ml)
Dieta de 1850 kcal/dia
Reactie Toevoegen
08 april 2022
Ceia: 1850 kcal/dia
60g de banana prata
18g de whey
E boa noite.
(3 reacties)
08 april 2022
Jantar em déficit calórico 1850 kcal/dia:
75g de pão
90g de tomate
113g de frango
e um cafezinho (50 ml)
Reactie Toevoegen
08 april 2022
Lanche da tarde 1850kcal/dia
1 pão fracês
1 fatia de presunto e mussarela
1 banana prata (57g)
25g de frango desfiado
1 café
Reactie Toevoegen
Gustavo Albert's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis