Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
bdhu2001
Logboek
bdhu2001's Logboek
bdhu2001's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 154
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Volgende
01 oktober 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,7 kg
0 kg
14,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
12 september 2015
I feel like I'm finally back on track. I have a Polar Loop and I'm just making sure to meet the activity level each day. In addition, I'm trying to go to the gym at least 3 times per week so that I get my money's worth out of the membership.
I've moved to the Bay Area and the nearest 24 hour fitness is in the next town and not well kept. Thus, I've joined the local gym. I was trying to do classes, but that didn't work for me. I'm now back to just workout when I wake up in the morning without regard to when a class starts.
I'm walking to and from the gym, but I'll eventually use my bike after I lose more weight.
Starting last night, I'm logging in my planned meals the day or night before. I've planned this week, but I didn't log it in and didn't stick to my plan. Now I'm logging it in and making adjustments during the day if I eat something different.
This morning, I looked to see what was listed. Instead of just eating.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,5 kg
0 kg
15,2 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
11 september 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,0 kg
0 kg
15,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
10 september 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,4 kg
0 kg
16,1 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
01 augustus 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
76,2 kg
0 kg
15,0 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
bdhu2001's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis