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18 augustus 2023
Café da manhã;
Pão francês: 1/2 fatia
Ovo
Mamão
Requeijão Vigor Light
Café preto sem açúcar
Total: 200kcal
Pão francês não é vilão. Basta saber dosar de acordo com o objetivo ❤️
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17 augustus 2023
Lanchinho da manhã:
Bolinho de tapioca, ricota e frango desfiado com milho
Manga pálmer
Informações nutricionais do bolinho: rende 4 unidades
1 unidade contém:
110kcal
10,86g de proteína
7,35g de carbo
3,86 de gordura
(3 reacties)
17 augustus 2023
Pão com ovo
Mamão
Um pouco de requeijão Vigor Light
Café preto sem açúcar
Mamão
260kcal
Se existe café da manhã mais perfeito que essa combinação, eu desconheço.
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16 augustus 2023
Não consegui esperar pra tirar foto, tá muito boa kkk
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12 augustus 2023
Pão de queijo de frigideira: 301kcal
Mamão Papaia
Café preto sem açúcar
Total: 320kcal
(5 reacties)
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