Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
veriginaksenia
Logboek
veriginaksenia's Logboek
veriginaksenia's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 143
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Volgende
27 maart 2023
вес стоит уже 5 дней, дефицита придерживаюсь 🤔🤔🤔
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67 kg
15,2 kg
7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
24 maart 2023
привет) заметила такую штуку, когда я худела с 78 кг, мне было тяжело, были срывы, нервы... нелюбовь к своему телу 🥲 а сейчас я худею второй раз с 69 кг и легко, поначалу да, живот постоянно скрипел мозгу, что хочет с этим всем завязать, вернуться к обжорствам, но я была непоколебима. и сейчас у меня вторая неделя идёт к концу и ночью я уже не так сильно хочу есть. почему? сильная мотивация от зеркала. я смотрю на себя и я люблю себя и свое тело. отпускайте еду, не делайте из нее культ, это всего лишь топливо для нашего тела, а все остальное маркетинг. мы справимся!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67 kg
15,2 kg
7 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
gewichtsbehoud
22 maart 2023
маленький результат - тоже результат 🥰
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67 kg
15,2 kg
7 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
19 maart 2023
неплохо, но это не тот результат к которому я стремлюсь. поэтому продолжаем худеть 🥰
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,5 kg
14,7 kg
7,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
15 maart 2023
Привет, дорогой дневник)) возвращаюсь к вам, с октября месяца вес колеблился 68-70 кг. особо себя не ограничивала. теперь начинаю новую главу, цель минус 5 кг, как минимум. подключила интервальное голодание, массаж антицеллюлитный. убрала сладкое, жареное, копчёное, мучное. также начала ходить на йогу, мне нравится. питание, белок (курица, индейка), салатик, овощи, фрукты. надо ещё добавить тренировки дома, но пока лень побеждает)) удачи нам всем! ^___^
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69 kg
13,2 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
veriginaksenia's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis