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Rafaelarss473
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Gewicht Geschiedenis
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29 januari 2020
Meu tio pediu bolo. Pensei em não comer.
Quase nunca faço bolo em casa,e faço muito bem. Decidi comer,aproveitar a minha folga,minha casa...agradecer a Deus pela saúde e sabedoria que venho construindo!
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28 januari 2020
Meu velho feijão,arroz e farinha.
Há muito tmpo não comia assim: comida caseira com o tempeirinho q eu amo,trazendo boas lembranças e a sdd da terrinha e da comida da minha mainha!
Comi com a maior felicidade do mundo,agradecendo a Deus por td! :)
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26 januari 2020
30,2 kg eliminados para sempre amém!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,8 kg
30,2 kg
3,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
25 januari 2020
Eu saio bem magra nas fotos. Queria poder me ver como se fosse outra pessoa hahaha.
Sim! Eu tenho essa dúvida cruel!
A minha irmã falou que eu não estou igual a foto. Isso não me abala,pois eu vou fazer tudo direitinho até que eu chegue no meu objetivo final.
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25 januari 2020
Eu SOU feliz por ter chegado até onde cheguei,e por não ter pensado em desistir.Por mais que eu tenha um corpo saudável,ainda acho que dá pra perder mais alguns kg.
Ainda tenho muita gordura localizada.Eu não faço musculação e por isso tento não consumir calorias vazias,pois não conseguirei ter um déficit depois!
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