Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
skewed scale
Logboek
skewed scale's Logboek
skewed scale's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 166
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Volgende
23 februari 2018
started VLCD today
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77,0 kg
0 kg
11,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
28 januari 2018
Last week was week 1 and I did very well. lost 4.2 pounds. I woked for it too. Went to the gym 4 times and worked out at home 3 times. I'm logging all my calories and staying well under my cut off of 1400. This week I'm changing my meals so I wont get bored but I'm scared that because its more carbs (same calorie count);I might not lose. I'll try offsetting that with more intense workouts. Here goes week 2!
(5 reacties)
27 januari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,5 kg
1,4 kg
8,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
25 januari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
75,6 kg
0,3 kg
9,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
21 januari 2018
Back to the beginning weight. So sad but I'm trying to stay positive and encourage myself. Today is another Day 1. I've meal prepped for half the week and I have my gym schedule down. Ive written down my goals and I will start using this app faithfully again. What really encouraged me today was rereading my previous journal entries and seeing that I can make progress. One day, one meal, one workout at a time. Here I go!
(7 reacties)
skewed scale's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis