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Gewicht Geschiedenis
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19 mei 2021
Reactie Toevoegen
17 mei 2021
Boa tarde.
De volta no app e de volta as estratégias.
Espero trazer ânimo com meu relato.
tive esse reganho de peso pois minha mãe adoeceu e desde janeiro estou cuidando dela nas madrugadas e me sentindo muito anciosa por causa da saúde dela, com isso tudo deixei as atividades físicas e tenho comido errado.
Mal consigo pegar no sono, preocupada com ela a noite. de uma semana pra cá tenho percebido que o que posso fazer é dar amor, carinho e cuidado dentro da média, pois Deus está cuidando dela 24 horas.🙌🙌🙌🙏🙏🙏
Hoje às 05 da manhã estava de pé, caminhei e já comi um franguinho com quiabo e salada.
Todos os dias podemos recomeçar!💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Mamãe vai ficar boa em nome de Jesus!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
82,8 kg
15,5 kg
7,8 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
19 maart 2021
SEXTOU e eu fechei a minha janela de alimentação as 18 horas. .
Foco no final de semana começando 💪🏼💪🏼.
Quando se tem foco tem determinação!
Reactie Toevoegen
18 maart 2021
Vamos de antes e depois para dar uma animada!
1 ano e 2 meses de muita determinação!
-25 kilos, mantendo o peso desde outubro de 2020.
Se jaquei nesse periodo?
Siiiiiiimmmm, mas com respeito ao meu foco!
ACREDITE EM VOCÊ!!!
(8 reacties)
15 februari 2021
Bom dia!
Não é sobre pousar de biquíni, mas sim sobre celebrar uma vitória.
A muito tempo vinha tentando baixar o peso e foi quando vi que tinha era que melhorar a saúde.
Foquei no alvo e a um ano estou com uma vida mais saudável!
-25 kilos gracas a Deus!
(24 reacties)
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