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Gewicht Geschiedenis
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5
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18 september 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
130,5 kg
14,5 kg
35,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 7,2 kg per week
15 september 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
133,6 kg
11,4 kg
38,6 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
13 mei 2018
bom dia meninas do FatSecret, Estou passando aqui para te desejar um Feliz Dias das Mães, que vocês possam crescer cada dia mais em sabedoria e conhecimento para educar e cuidar cada dia mais do presente que Deus deu para cuidar. Fiquem c Deus e que Ele abençoe hoje e sempre
(18 reacties)
05 mei 2018
Boa Tarde a todos,
Andei meio sumido da comunidade devido a uma série de eventos profissionais e familiares.
Ainda estou tentando me "realinhar", mas a verdade é que "meti o pé na jaca" feio esses últimos dias.
Sábado passado foi casamento do meu filho, depois do casamento fomos comemorar em um almoço e lá começou tudo... abusei no que não podia.
No Domingo teve repeteco e logo depois tive que viajar à trabalho, fiquei muitas horas sem comer e qdo cheguei no aeroporto comi o que não devia novamente.
Essa última semana estive em viagem a trabalho e, acreditem, foi uma loucura total, metas impossíveis, prazo curto e falta de tempo, somado a noites mal dormidas e canseira. Resultado... comi muito fast food e muitas porcarias e hoje "fechei com chave de ouro" comendo uma macarronada com almondegas e refrigerante.
Mas diferente de outras vezes, em que eu comecei uma dieta e escorreguei e a culpa bateu e terminei desistindo dessa vez eu não vou desistir.
Amanhã retomo a minha caminhada de volta à alimentação saudável.
Vim aqui compartilhar minha experiência não para me fazer de vítima ou de herói, mas p dizer que sou como qualquer um de vocês, que luta a cada dia em busca de um objetivo e que, algumas vezes, perde a batalha contra si mesmo, mas a guerra está longe de terminar e o objetivo é não olhar para trás e começar um novo caminho, sem culpas e sem arrependimentos.
Apenas recomece... Eu vou recomeçar e pode ter certeza de que vou chegar lá.
Grande abraço para todos e sucesso
(4 reacties)
26 april 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
137 kg
8 kg
42 kg
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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