Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 78,56g | Eiwit: 81,81g | Kolhy: 326,94g.
Ontbijt: Pakastemustikat, Valio Luomu Maitorahka, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio Luomu Mustikkakeitto, Kahvi, Pakastemansikat. Lunch: Kahvi, Cheddar-juusto, Atria Italian Salami, Fazer Ciabatta. Diner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Valio Oltermanni, HK Sininen Lenkki. Snacks/Andere: Makeinen, Kahvi, Pullapirtti Vaniljakierre. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 55 minuten, Klussen - 55 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emsu.o's Gewicht Geschiedenis
|