Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 50,85g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Scone with Fruit, Butter, Coffee. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Black Pepper, Ketchup, Tomatoes, Pita Bread, Bacon. Diner: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Duca di Camastra Nero D'Avola, Pita Bread, Coffee. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Squats - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|