|
неделя отдыха на 1900 ккал... идём дальше)))
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2151 kcal
|
Vet: 73,35g | Eiwit: 125,91g | Kolhy: 230,39g.
Ontbijt: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Савушкин Молоко 3,2%, Цикорий, Сгущённое Молоко, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Моя Славита Творог 9%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. Diner: Колбаса Домашняя, Яблоко Зеленое, Чиа Семена, Лидское Бархатное, Карп. Snacks/Andere: Кулич Пасхальный, Молочный Коктейль, Джемы и Варенья, Кофе (Растворимое), Минская Марка Молоко 3,6%, Простоквашино Сливки 10%. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
16 apr 18 door lid: Анюша ))
|
Анюша, это эйфория, радости было больше, чем от отвесов!😋🤗
16 apr 18 door lid: 4ystaja
|
16 apr 18 door lid: Анюша ))
|
отлично, продолжаешь дальше - еще недельку?
16 apr 18 door lid: anya-886
|
Анечка, спасибо, да, ещё недельку
16 apr 18 door lid: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|