Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 160,73g | Kolhy: 133,33g.
Ontbijt: Café con Leche, Café Espresso. Lunch: Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Duro, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Atún Claro al Natural, Eatlean Protein Cheese, Frambuesas, Milbona Skyr Natural. Diner: Puerros Cocidos, Calabaza, Hacendado Quesitos Light, Mexifoods Sazonador Fajinas, El Tequito Tortilla de Trigo, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, DiaBalance Leche Semidesnatada Calcio. Snacks/Andere: Gerblé Galletas Sésamo, TORTITA CON HARINA DE AVENA, Hero Mermelada Diet Fresa, DiaBalance Leche Semidesnatada Calcio. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makase's Gewicht Geschiedenis
|