Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 84,34g.
Ontbijt: Castle Wood Reserve Black Forest Ham, Bananas , Cheddar Cheese , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Granny Smith Apples, Navels Oranges , Atkins Snack Lemon Bar. Diner: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Andere: Cabbage . meer...
|
|
5400 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Apple Health - 5 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Studeren - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|