|
ура двух значная еденица измерения!!!
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 79,86g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 272,53g.
Ontbijt: Сервелат, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Печенье к Чаю, Яшкино Конфета Итальяна, Кальве Соус с Лесными Грибами, Краснокочанная Капуста, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Салат из Редиски, Сливочный Сыр, Сервелат, Ржаной Хлеб, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Магнит Банан. meer...
|
|
4836 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Ура! Преодолен рубеж! Обратно ни шагу! Только вперед, вернее вниз)))
25 apr 18 door lid: Mom Stifler's
|
25 apr 18 door lid: helenmm93
|
Посмотрела историю твою, хороший старт! Все у тебя получится, главное не останавливаться и вес сдаст позиции)))
25 apr 18 door lid: Mom Stifler's
|
Вы едите на ужин жареную картошку? 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🙈🙈🙈
25 apr 18 door lid: танакасан
|
25 apr 18 door lid: helenmm93
|
Я все ем но в пределах ккал. Пока нет возможности закупить продуктов более менее пп. Финанс трудности. Ем что есть дома
25 apr 18 door lid: helenmm93
|
25 apr 18 door lid: LolitaLempicka1984
|
Helen, подскажите, какое количество ккал употребляете сейчас?
26 apr 18 door lid: hramova.marina2010
|
26 apr 18 door lid: helenmm93
|
Спасибо всем!!!! Стараюсь.
26 apr 18 door lid: helenmm93
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|