|
Мдее, никак не растёт вес, буду с 2600 ккал ждо 2800 поднимать углями. ..
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 138,66g | Kolhy: 360,15g.
Ontbijt: Атб Изюм Золотистый, Mr.Djemius Соус Сладкий Чили, АТБ Арахис Сырой, Атб Хліб Січеславський, Яблоко зелёное, Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, АТБ Огурец, Своя Линия Гречка, Розумний Вибір Пшено. Diner: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|