|
ok....scale tells no lies! super excited!
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 87,03g | Kolhy: 102,95g.
Ontbijt: Spinach and feta egg muffin, Coffee with Milk, Brown Sugar. Lunch: SPAR Sandwich Ham, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Lettuce, Spinach and feta egg muffin. Diner: Tagliatelle, Spinach, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), PnP Fresh Cream, Woolworths White Cheddar, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: White Bread, Brown Sugar, Coffee with Milk, Plain Yoghurt (Lowfat). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|