Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 24,85g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 84,65g.
Ontbijt: Café, Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Goma de Mascar (com Açucar), Dori Bala Yogurte, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis. Diner: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Maracujá, Sopa. Snacks/Andere: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|