|
Bom dia, bonitos e bonitas!!! Vocês costumam tomar algo pra resolver a retenção de líquidos?
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 62,89g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 37,77g.
Ontbijt: Frimesa Nata, Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Requeijão. Lunch: Rabanetes, Ovo Cozido, Abobrinha Recheada, Repolho Verde Cozido. Diner: Spoleto Cenoura, Panini Nadia, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato. Snacks/Andere: Patinho, Salada de Maionese, Frimesa Nata, Café com Açúcar. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Koken - 29 minuten, Strijken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 2 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|