|
Yemeği arttırdım biraz kilo vermem yavaşladı tabi alkolde büyük etmen ama genede vermişim :))
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 146,25g | Eiwit: 58,38g | Kolhy: 29,14g.
Diner: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Taze Fasulye, Roka Marulu, Karalahana, Kıvırcık Lahana, Tereyağı, Zeytinyağı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|