Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 137,06g.
Ontbijt: Herbalife Formula 1 Shake Mix. Lunch: Baby Carrots, Roasted Potato, Bakers Crackerbread Rye Toast, Mayonnaise, Woolworths Beef Silverside. Diner: Pork Chop, Beef Steak, Smash Instant Mash Potato, Nature's Garden French Stir Fry. Snacks/Andere: Woolworths Vegetable Samoosas, Coffee with Milk, Brown Sugar, Bananas, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MellaGray's Gewicht Geschiedenis
|