Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 60,60g | Kolhy: 174,20g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Black Pepper, Brown Bread, Calavo Avocado, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heinz Real Mayonnaise, Ketchup, Bacon. Diner: ShopRite Garden Sweet Peas, Harry's Beef Shepherds Pie. Snacks/Andere: Duca di Camastra Nero D'Avola, Miller Brewing Company Peroni, Trader Joe's Garlic Bread. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|