Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2012
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 45,33g | Eiwit: 166,72g | Kolhy: 59,82g.
Ontbijt: Almond Butter - raw natural, no salt added, Blueberries , Oat Bran , Cinnamon , Red or Cayenne Pepper , Egg, Cooked Egg White, Steamfresh Broccoli, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Diner: Unsweetened Flaked Coconut, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . Snacks/Andere: Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Almond Butter - raw natural, no salt added, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Almonds , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Asparagus . meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 5 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|