Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 22,77g | Kolhy: 67,47g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Avocados, Whole Wheat Bread, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heinz Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Baby Spinach. Diner: Mission Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pita Bread. Snacks/Andere: Lipton Pure Green Tea, Walnuts, Coffee with Milk, Cuties Mandarin Orange. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Roeien - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|