Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
992 kcal
|
Vet: 15,05g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 138,85g.
Ontbijt: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Banan 200g, eple 225g. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|