|
да неужели?😌 покинь меня плато пожалуйста 🙏
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 84,22g | Kolhy: 153,54g.
Ontbijt: Савушкин Молоко 3,1%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Кефир 3,2%. Lunch: Картошка Печеная, Борщ Холодный, Курица Вареная, Сметана 20%. Diner: Клубника, банан Мини, Савушкин Молоко 3,1%, Беллакт Протеин. Snacks/Andere: Сахар, Кофе Латте, Шоколадный Чизкейк. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|