Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 15,74g | Eiwit: 14,13g | Kolhy: 80,11g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Pita Bread, Baby Spinach, Heinz Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Andere: Carr's Table Water Crackers, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Squats - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|