Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2018
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 113,27g.
Ontbijt: Banha de Porco
, Café, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Cebolas. Diner: Camponesa Creme de Leite, Abacaxi, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Panini Nadia, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato. meer...
|
|
1718 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 16 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 14 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 19 uren en 49 minuten, Winkelen - 34 minuten, Koken - 16 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ROSA 1996's Gewicht Geschiedenis
|