Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 117,53g | Kolhy: 56,27g.
Ontbijt: Café, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Agrião, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: President Queijo Parmesão Ralado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo, Clara de Ovo, Agrião, Alface, Patinho Grelhado. Snacks/Andere: panqueca de banana. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|