Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 142,57g | Kolhy: 380,57g.
Ontbijt: АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, АТБ Яйцо Вареное, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, АТБ Огурец, Своя Линия Рис. Diner: De Luxe Льняное Масло, Капуста (Белокочанная), Roshen Шоколад Brut 78%, Рідний Продукт "La' Pasta" Спагетті З Твердих Сортів Пшениці, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Крыжовник. Snacks/Andere: Клубничка, Торчин Соевый Соус, Ultimate Nutrition Протеин, Tasty Style Хлібці (Гречані), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Чумак Соус Сацебели. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Уже +6кг, иду сухо, хочу Блог на ютубе вести, стоит?)
16 jun 18 door lid: deniskaza
|
|
deniskaza's Gewicht Geschiedenis
|