Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 37,74g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 220,40g.
Ontbijt: Instant Oatmeal. Lunch: Coffee with Sugar, Ice Cream, Mango, Chicken Breast, Nasi Putih. Diner: Chicken Kebab, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andere: Nextar Nastar Cookies, Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit). meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Hometrainer - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JAnggorofat's Gewicht Geschiedenis
|