|
Laden tag zuvor
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 182,68g | Kolhy: 137,87g.
Ontbijt: Danlee Kokosöl, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Lunch: Gekochter Spinat (Frischware), Ei, Becel Bratfett, Schweinefilet. Diner: Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Danlee Kokosöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 34 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 3 minuten, Werken - 7 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|