Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 84,21g | Eiwit: 159,68g | Kolhy: 157,80g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Egg, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Lunch: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Olive Garden Grilled Chicken, Olive Garden Spaghetti with Tomato Sauce, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|