Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2012
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 85,18g | Eiwit: 91,41g | Kolhy: 164,00g.
Ontbijt: Spicy Tuna Roll, Honey Roasted Turkey Breast, Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Snacks/Andere: Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Low Fat Mozzarella String Cheese, Natural Peanut Butter with Honey, Granny Smith Apple. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selenap20's Gewicht Geschiedenis
|