Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 15,11g | Eiwit: 12,11g | Kolhy: 39,92g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Whole Wheat Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocado, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mayonnaise, Deli Sliced Ham. Diner: Celery. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Barefoot Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|