Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 42,89g | Kolhy: 139,97g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Avocado, Whole Wheat Bread, Bacon, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Coleslaw. Diner: Bistro MD Lamb Rogan Josh, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Andere: Garlic Bread, Pink Lady Apples, Cashew Nuts. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Squats - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|