Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 23,42g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 155,45g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Uncle Tobys Oats Creamy Honey Porridge. Lunch: Celery, Rocket, Capsicum, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Carrots. Diner: Berry Smoothie. Snacks/Andere: Bega Tasty Cheese Slices, Sour Dough Bread, Twinings English Breakfast Teabags, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples, Coffee with Milk. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian.1956's Gewicht Geschiedenis
|