|
Günaydın herkese şuanda 75.9 kg ile sesleniyorum gittikçe zorlaşıyor diyet yapmakası ama son 4 kilo ya ha gayret :))
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 95,45g | Eiwit: 164,61g | Kolhy: 105,20g.
Diner: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Gözleme, Ispanaklı Gözleme, Kırmızı Erik, Elma, Kayısı, Kırmızı Vişne. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|