|
Yayyy down more a 1.5 lbs! It's wonderful on my days off cuz I can eat right!
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 152,68g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 42,78g.
Ontbijt: EPA-30 fish oil, chia seeds, Advantage Mocha Latte Shake, Jay Robb Whey Protein. Lunch: Nature's way epa-30 fish oil, chia seeds, Nature's way epa-30 fish oil, Sliced Bacon, Iceburg Lettuce Leaf, Shredded Carrots, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Red Cabbage, cheddar cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: chia seeds, Carl's Junior Low Carb Burger, spicy mayonnaise, carl's jr bacon, guacamole. Snacks/Andere: Jay robb whey protein, Atkins advantage chocolate royale shake. meer...
|
|
4060 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Zitten - 11 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Good for you. My off days are the hardest for me as I don't follow the same schedule. Congrats on the loss!
20 mei 10 door lid: kmartin
|
WooHoo, Myree!! You are doing fantastic!!
20 mei 10 door lid: ctlss
|
Thanks Ctlss! You are too!
20 mei 10 door lid: Myree67
|
20 mei 10 door lid: Myree67
|
Congratulations Myree a 1.5 loss is wonderful. :)
20 mei 10 door lid: BCLenny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Myree67's Gewicht Geschiedenis
|