Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 92,99g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Baby Spinach, Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Bacon, Pita Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Diner: Karam's Garlic Sauce, Tostitos Medium Salsa, Roasted Potato, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. Snacks/Andere: Gin (90 Proof), Gin and Tonic, Barefoot Cabernet Sauvignon, Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Nice drop. Let's go! #stillgrindtime
13 jul 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|